30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 61,59g | Prot: 79,03g | Karb: 13,79g.
Öğle Yemeği: Cauliflower Rice, Lamb Curry. Akşam Yemeği: Lancewood Medium Fat Cream Cheese, Black Olives, Salami, Grated Cheddar Cheese, Beef Pastrami (Cured). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|