30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 84,20g | Prot: 68,03g | Karb: 274,11g.
Kahvaltı: Cuties Mandarin Orange, Great Value Cranberry Trail Mix, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Macaroni or Pasta Salad with Tuna and Egg. Akşam Yemeği: Lemonade, Corn On The Cob with Butter, Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Pillsbury Big Deluxe with Chocolate Chips Cookie Dough, Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|