30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 55,63g | Prot: 64,65g | Karb: 183,14g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Курага, Чернослив, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой. Öğle Yemeği: Активиа Натуральный Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку. Aperatifler/Diğer: Сливы, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|