Kekarreis Günlüğü, 30 Ağu 18

Kekarreis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Se você acredita já é metade da caminhada. 9 kg faltam 11 para 1 meta depois a gente dobra a meta.

84 kg Bugüne kadar kayıp: 14 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ağustos 2018:

252 kcal

Yağ: 9,80g | Prot: 15,60g | Karb: 24,28g. Kahvaltı: Chá de Ervas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Öğle Yemeği: Pastel de Queijo, Paleta Bovina. Aperatifler/Diğer: Royal Gelatina Cereja. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

tbm preciso perder 20 adquiridos na gestação... estou aproveitando a amamentação para tentar perder esse peso mais rápido...

30 Ağu 18 üye tarafından: Lili Fonseca

Lili Fonseca seguiremos firmes, sem pressa até o resultado esperado eu falo que estou tipo AA só por hoje e todo dia vida nova.❤

30 Ağu 18 üye tarafından: Kekarreis


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kekarreis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kekarreis Günlüğü, 30 Ağu 18

Yorum Gönder

Kekarreis Kilo Geçmişi