Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kekarreis
Günlük
30 Ağu 18
Kekarreis Günlüğü, 30 Ağu 18
Kekarreis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Se você acredita já é metade da caminhada. 9 kg faltam 11 para 1 meta depois a gente dobra a meta.
84 kg
Bugüne kadar kayıp:
14 kg
.
Geriye kalan:
9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Ağustos 2018:
252 kcal
Yağ: 9,80g | Prot: 15,60g | Karb: 24,28g.
Kahvaltı:
Chá de Ervas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo.
Öğle Yemeği:
Pastel de Queijo, Paleta Bovina.
Aperatifler/Diğer:
Royal Gelatina Cereja.
devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
tbm preciso perder 20 adquiridos na gestação... estou aproveitando a amamentação para tentar perder esse peso mais rápido...
30 Ağu 18 üye tarafından:
Lili Fonseca
Lili Fonseca seguiremos firmes, sem pressa até o resultado esperado eu falo que estou tipo AA só por hoje e todo dia vida nova.❤
30 Ağu 18 üye tarafından:
Kekarreis
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kekarreis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle