30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 71,03g | Prot: 61,99g | Karb: 177,69g.
Kahvaltı: Печенье, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Чай с Молоком, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Мёд, Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Травяной Чай, Мёд, Мёд, Помидоры, Овсяноблин, Сыр Российский, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|