30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 40,06g | Prot: 37,35g | Karb: 124,50g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Whole Grain Almond Crunch. Öğle Yemeği: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Scrambled Egg, Martin's Sandwich Potato Rolls. Akşam Yemeği: Water. Aperatifler/Diğer: Fig Newtons Fig Newtons. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|