30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 61,18g | Prot: 56,04g | Karb: 291,55g.
Kahvaltı: Aerzener Pflaumenkuchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Ja! Paniermehl, Blumenkohl, pellkartoffeln, rapsöl, knorr knoblauch sauce. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Salvita Eukalyptus Menthol. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|