30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 23,16g | Prot: 22,00g | Karb: 110,37g.
Kahvaltı: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Öğle Yemeği: Kentang Goreng, Paha Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kusuka Keripik Singkong. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rachma_auliaa Kilo Geçmişi
|