30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 21,42g | Prot: 62,56g | Karb: 97,60g.
Kahvaltı: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Miele, Albume d'uovo Cotto. Öğle Yemeği: Philadelphia Philadelphia Light, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Grana Padano Grana Padano, Rucola , La Fattoria Bresaola della Valtellina. Akşam Yemeği: Melone, Pomodori, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|