31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 46,42g | Prot: 34,74g | Karb: 178,52g.
Kahvaltı: Ваш Пломбир Мороженое Шоколадное, Азбука Вкуса Торт Царский Сметанный, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Öğle Yemeği: Капустный Салат. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|