30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 90,22g | Prot: 138,64g | Karb: 111,52g.
Kahvaltı: Queijo Meia Cura, Nestlé Leite Ninho, Royal Fermento em Pó Químico, Cebola Fabi Cebola, 88 Atum Ralado Ao Natural, Ovo. Öğle Yemeği: Alho, Catupiry Requeijão Cremoso, President Manteiga com Sal, Predilecta Ervilha em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenoura Cozida Fabi, Cebola Fabi Cebola, Sadia Bacon Fatiado, Couve Flor Fabiana Couve Flor Cozida, Feijão Preto Cozido Fabi Feijão, Peito de Frango Cru Fabi. Akşam Yemeği: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Sadia Banha de Porco, Cebola Fabi Cebola, Predilecta Mostarda Preparada, Predilecta Ketchup Tradicional, Piracanjuba Creme de Leite, Cenoura Cozida Fabi, Predilecta Ervilha em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sadia Bacon Fatiado, Couve Flor Fabiana Couve Flor Cozida, Peito de Frango Cozido sem Pele Fabi, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina. Aperatifler/Diğer: Catupiry Requeijão Cremoso, Básico Multi Grãos 13,5 Fabi, Queijo Meia Cura, Café, Uva Itália, Tangerinas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabiana sigolo Kilo Geçmişi
|