31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 80,30g | Prot: 64,47g | Karb: 93,39g.
Kahvaltı: Gery Snack Sereal, Teh Hijau. Öğle Yemeği: Apel. Akşam Yemeği: Alpukat, Mie Ayam, Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|