|
Boa noite
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 54,24g | Prot: 71,51g | Karb: 156,41g.
Kahvaltı: Marba Mortadela Tradicional, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Enroladinho de Salsicha, Risoles de Carne. Akşam Yemeği: Repolho Verde, Copacol Frango a Passarinho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cleusarpbatista Kilo Geçmişi
|