31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 51,15g | Prot: 56,21g | Karb: 205,60g.
Kahvaltı: Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. Öğle Yemeği: Puding Vanila, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kerupuk Udang, Nasi Goreng Ayam. Aperatifler/Diğer: Tong Garden Honey Almonds, Rempeyek, Sidomuncul Susu Jahe. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|