31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 29,52g | Prot: 37,33g | Karb: 82,74g.
Kahvaltı: Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Tahu Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Jeruk. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Apriliya I. S. Kilo Geçmişi
|