31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 59,58g | Prot: 37,91g | Karb: 120,91g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Кедровые Орехи. Öğle Yemeği: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Вино Сухое, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|