31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 38,75g | Prot: 74,86g | Karb: 112,02g.
Kahvaltı: Избенка Запеканка Творожная 5%, Простоквашино Сметана 15%. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Aperatifler/Diğer: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия". devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|