31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 86,12g | Prot: 134,25g | Karb: 231,45g.
Kahvaltı: Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Golden Sun Riso Basmati, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Maia Albume d'uovo, Carrefour Cioccolato Fondente 85%. Öğle Yemeği: Zucchine Bollite, Ocean 47 Filetti di Merluzzo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Carrefour Cioccolato Fondente 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cetriolo (senza Buccia). Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Granny Smith, Pesca Noce, Alesto Noci del Brasile, Prozis Burro di Arachidi, Santa Lucia Ricotta. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|