31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 49,44g | Prot: 73,63g | Karb: 136,24g.
Kahvaltı: 自製無糖優格-保加多原味優酪乳菌種. Öğle Yemeği: 富士蘋果(去皮去核）（Emily.l), 烤雞大腿 - 好市多雞腿 烤雞大腿 - 好市多雞腿. Akşam Yemeği: 火龍果, 全家 匈牙利香草烤雞腿. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|