31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 41,74g | Prot: 106,64g | Karb: 92,29g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Сыр Российский, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Волков Филе Бедра Цыплят. Aperatifler/Diğer: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Перекресток Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|