31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2232 kcal
|
Yağ: 74,26g | Prot: 67,69g | Karb: 321,52g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Tropicana Essentiels Antioxydants, Terres et Céréales Bio Crispy O Choc, Café. Öğle Yemeği: Banane, Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, Auchan Coppa Italienne, Oeuf Dur, Carottes, Tomates, Salade Verte. Akşam Yemeği: Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Sushi Shop California Roll, Sushi Saumon. Aperatifler/Diğer: Le Ster Madeleines Longues. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|