31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 90,57g | Prot: 90,40g | Karb: 10,67g.
Kahvaltı: Chá Não Adocicado. Öğle Yemeği: Legumes Salteados, Bifes com cogumelos. Akşam Yemeği: Azeitonas Verdes, Lisani Queijo Fundido Fumado Classic, Pepperoni, Queijo Gorgonzola, Frango Assado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|