31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 36,01g | Prot: 24,90g | Karb: 150,39g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сахар. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, M&M's Драже с Арахисом, Щи с Курицей, Коммунарка Шоколад Столичный. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Евроопт Яблоко, Хлеб Черный, Рассольник. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ForeverFatGirl Kilo Geçmişi
|