Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
minitata
Günlük
31 Ağu 18
minitata Günlüğü, 31 Ağu 18
minitata Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
day 4/115
Had a lovely day yesterday. We went to Seaford and had lunch - I had a mixed grill and left most of the chips - though I did eat the battered onion rings. We wandered round the town looking for a Nat West bank - there isn't one and then had an ice cream. It was the first time of taking the wheelchair out - the tyres definitely need pumping up. We had a few mix ups getting it back in the car, but we'll get used to it.
Have a fun Friday everyone - stay safe. x
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,1 kg
.
Geriye kalan:
12,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Ağustos 2018:
184 kcal
Yağ: 10,00g | Prot: 9,00g | Karb: 16,00g.
Öğle Yemeği:
Bounce Coconut and Cumin Ball.
devamı için...
3001 kcal
Egzersiz:
Kitap Okuma - 6 saat, Masa Çalışmaları - 4 saat ve 30 dakika, Merdiven Çıkma - 6 dakika, Çamaşır Yıkama - 15 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 4 saat ve 39 dakika.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sounds like a nice day. Well done on the loss, Mini!
31 Ağu 18 üye tarafından:
Doobrie
Nice loss Mini! Glad you had a lovely day :-)
31 Ağu 18 üye tarafından:
mandykane1b
So happy you had such a great day! I am glad the wheelchair is working out for you - I imagine it gives you more freedom to get out and about.
31 Ağu 18 üye tarafından:
nikeit
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
minitata Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle