31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 26,11g | Prot: 35,54g | Karb: 138,65g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Auchan Lait Demi-Écrémé, Nescafé Café Soluble, Auchan Baguette de Pain Classique. Öğle Yemeği: Président Camembert , La Brioche Dorée Mini Croissant, Concombre (Pelé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Baguette, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Demi Écrémé . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|