31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 69,13g | Karb: 261,02g.
Kahvaltı: Овсянка, Изюм, Конфета. Öğle Yemeği: Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Банан, Изюм, Белоцерковский Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Рататуй. Aperatifler/Diğer: Дыня, Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Шоколадное Мороженое (Мягкое), Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|