31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 51,98g | Prot: 88,19g | Karb: 197,96g.
Kahvaltı: Frankfurter eller Varmkorv med Chili i Bröd, Arla Lättmjölk, Honung, Osötat Te. Öğle Yemeği: Felix Penne Con Mozzarella. Akşam Yemeği: Arla Matyoghurt, Lövbiff, Eldorado Klyftpotatis. Aperatifler/Diğer: Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Osötat Te, Norrmejerier Lättmjölk, Honung. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|