31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 122,11g | Prot: 31,44g | Karb: 124,06g.
Kahvaltı: Sok Oryginalny 100% Sok Pomidorowy, Almette Almette z Ziołami. Öğle Yemeği: Borówka Amerykańska, Look Food Ekologiczny Olej Kokosowy Extra Virgin, Kalarepa. Akşam Yemeği: Placki Ziemniaczane. Aperatifler/Diğer: Piątnica Śmietana 30%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Magda_Llena7 Kilo Geçmişi
|