VeronicaG26 Günlüğü, 31 Ağu 18

VeronicaG26 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg. Geriye kalan: 8,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ağustos 2018:

1129 kcal

Yağ: 44,31g | Prot: 137,69g | Karb: 39,27g. Kahvaltı: Fage Total 0% Greek Yogurt, Soft Boiled Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Peach, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Cooking with Spinach Spinach & Baby Kale, Baked or Broiled Salmon. Akşam Yemeği: Golden Corral Deviled Eggs, Cooked Asparagus (from Fresh), Red Lobster Fried Shrimp, Kroger Cooked Cocktail Shrimp. Aperatifler/Diğer: Lipton Diet Green Tea with Citrus, Fage Total 0% Greek Yogurt. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice!

31 Ağu 18 üye tarafından: mandykane1b


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

VeronicaG26 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

VeronicaG26 Günlüğü, 31 Ağu 18

Yorum Gönder

VeronicaG26 Kilo Geçmişi