31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2659 kcal
|
Yağ: 87,33g | Prot: 72,65g | Karb: 282,83g.
Kahvaltı: Dempster's White Thick Slice Bread, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Honey, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), bev's shrimp gumbo. Akşam Yemeği: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Crab, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|