31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 61,92g | Prot: 63,19g | Karb: 70,95g.
Kahvaltı: Parmesan Cheese (Shredded), Our Family Diced Tomatoes, Egg, Granulated Sugar, Coffee. Öğle Yemeği: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce. Akşam Yemeği: Smithfield Smoked Mesquite Turkey Breast, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Cheddar Cheese, Apples. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|