31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 55,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2334 kcal
|
Yağ: 110,41g | Prot: 58,93g | Karb: 278,63g.
Kahvaltı: Darigold Almond Roca Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Unsweetened Iced Tea, Carl's Jr. Bacon Swiss Crispy Chicken Sandwich, Carl's Jr. CrissCut Fries. Akşam Yemeği: Butter Croissants , Litehouse Foods Low Fat Caramel Dip, Snack Fresh Red Apple Slices, Watermelon. Aperatifler/Diğer: Great Value Organic Mild Salsa, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Tillamook Light Sour Cream, HEB Crispy Round Potatoes , Tostitos Salsa Con Queso, Tostitos Multigrain Scoops. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|