01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 37,33g | Prot: 53,05g | Karb: 83,65g.
Kahvaltı: Meatless Fried Rice, Green Tea, Vegeta Vegeta, Shirataki Mie Basah Matang. Öğle Yemeği: Cheddar or American Type Cheese, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Shirataki Mie Basah Matang, ABC Sardines dalam Saus Cabai. Akşam Yemeği: Soto Ayam. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|