01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 44,24g | Prot: 60,23g | Karb: 116,99g.
Kahvaltı: 奇異果 奇異果（黃金）, 自製無糖優格-保加多原味優酪乳菌種, 水煮蛋, 黑咖啡. Öğle Yemeği: 芭樂, 烤雞大腿 - 好市多雞腿 烤雞大腿 - 好市多雞腿. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|