Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
鄭佩芬
Günlük
01 Eyl 18
鄭佩芬 Günlüğü, 01 Eyl 18
鄭佩芬 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
82]🌷m3
6天的東京自由行回來了~
這次應證了~自由行真的比較不會胖,每天大概都走1萬8千步以上,雖然一路吃吃喝喝,但吃的,喝的,也都消耗光了⋯😅
BMI 22.9
體脂 25.1
肌肉40.7
骨骼2.6
內臟脂肪5.0
基礎代謝率1249
體內年齡36
水份56.1
💩
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,5 kg
.
Geriye kalan:
2,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Eylül 2018:
459 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
就說自由行不太會胖,凡事靠雙腳連擠電車都可以耗體力😝😝😝
31 Ağu 18 üye tarafından:
chenxxxcccc
👍不過真的累爆了⋯😅
31 Ağu 18 üye tarafından:
鄭佩芬
出國都是走走走,哈哈😄
31 Ağu 18 üye tarafından:
尼歐NEO
我都自由行 走的要命 還是一樣胖 佩芬是肌肉多 而且吃不多吧 我們都是一天超過6餐 回飯店还在超市買一堆回去吃
31 Ağu 18 üye tarafından:
gulinlin
我四天胖2.6公斤😭😭😭
31 Ağu 18 üye tarafından:
josephc0917
一天六餐的跟四天胖2.6公斤,這兩位真的有誇張😂
31 Ağu 18 üye tarafından:
junius_
六天3.5的路過⋯⋯⋯
01 Eyl 18 üye tarafından:
c123456747
我們也吃很多捏,在台灣一碗丼飯,飯大概吃一半,去到日本都整碗吃完,還走到哪吃到哪,三餐正常吃,晚上宵夜+🍺,我覺得真的是走很多路,擠地鐵也都站著比較多,為了要保持平衡,所以消耗的熱量應該也比較多吧⋯⋯⋯😂
01 Eyl 18 üye tarafından:
鄭佩芬
才重0.3,妳這個行程設計有問題啦~吃太少!!!
01 Eyl 18 üye tarafından:
95bbk
有問題啦🙋🏻♂️
01 Eyl 18 üye tarafından:
尼歐NEO
才0.3,太少
01 Eyl 18 üye tarafından:
尼歐NEO
看來佩芬出國還在控制 比bbk還少 我去每天也六餐以上 睡前還一碗吉野家加蛋😭😭😭
01 Eyl 18 üye tarafından:
josephc0917
@c123456747 厲害👍👍👍
01 Eyl 18 üye tarafından:
josephc0917
沒有控制,不節制,也不忌口,看到這想試,看到哪也想試,試到我老公說,妳真的要再試下去⋯⋯ 一直想試他們的地瓜,外面亮亮的像蜜地瓜的感覺,看起來好好吃⋯🤤🤤還有章魚燒,想吃看看他們的跟我們的有什麼不同,但一直沒機會試,因為經過的時候都好飽,⋯⋯😅😅
01 Eyl 18 üye tarafından:
鄭佩芬
之前在日本路邊的小攤子買過烤地瓜 有過不好經驗 很貴也沒有說很好吃
01 Eyl 18 üye tarafından:
josephc0917
我也都是吃2公斤回來 也是每天走到鐵腿 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 什麼都吃 拼命吃 和牛燒肉
01 Eyl 18 üye tarafından:
gulinlin
6天3.5 ⋯ 👍👍甘拜下風
01 Eyl 18 üye tarafından:
gulinlin
我是酒精類喝了太多⋯⋯🍺
01 Eyl 18 üye tarafından:
c123456747
酒的熱量真的很高
01 Eyl 18 üye tarafından:
鄭佩芬
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
鄭佩芬 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle