|
😍😍😍
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 57,82g | Prot: 80,62g | Karb: 194,62g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Кета Слабосоленая, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Хачапури по-Аджарски ПП. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Кабачковые Оладьи. Aperatifler/Diğer: МакКофе Круассан с Шоколадом, Traveler's Coffee Смузи Смородиновый, Ранетки. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|