15 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2308 kcal
|
Yağ: 95,93g | Prot: 88,59g | Karb: 280,45g.
Kahvaltı: summer squash, walnut, pineapple juice, smart balance light, Coffee with Milk, NORWEGIAN SALMON OIL, eggo waffle, powdered sugar. Öğle Yemeği: steel cut oats, townsend farms, brown sugar. Akşam Yemeği: marie callender's chicken pot pie. Aperatifler/Diğer: carlson fish oil, salmon oil, flax seed oil, chobani nonfat, flax seed oil, Soy Nuts - Unsalted, kiwi, Gold, Mini Babybel Original Cheese, apricot dried, artisan fresh pork loin, arnold dutch country whole grain. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|