01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 27,98g | Prot: 16,04g | Karb: 97,68g.
Kahvaltı: Жвачка, Грецкие Орехи, Миндаль, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Томатный Сок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Красный Лук, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Жвачка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kostyawolf13 Kilo Geçmişi
|