01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 28,74g | Prot: 20,16g | Karb: 82,73g.
Kahvaltı: Telur Goreng, Rempeyek, Tahu Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Coklat Manis atau Gelap. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Apriliya I. S. Kilo Geçmişi
|