01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 84,76g | Prot: 100,43g | Karb: 157,74g.
Kahvaltı: Свежие Новости Сметана 18%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Кабачковые Оладьи, Котлеты из Куриной Грудки, Каша Рисовая. Akşam Yemeği: Кабачковые Оладьи, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Сливы. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|