01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 89,43g | Prot: 56,89g | Karb: 207,61g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Дыня, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Савушкин Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Омлет с Овощами, Помидоры, Свежевыжатый Яблочный Сок. Akşam Yemeği: Драники, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Сладкие Шоколадные Конфеты, Груша, Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|