01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 62,57g | Prot: 42,50g | Karb: 179,01g.
Kahvaltı: Douwe Egberts Koffie, Aldi Kaiserbroodjes Wit met Sesam, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Witte Pistolets Voorgebakken. Öğle Yemeği: McDonald's Milkshake Aardbei (Klein), Van Dobben Groente Kroket. Akşam Yemeği: Rosé, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Iglo Fish Cuisine Italiano. Aperatifler/Diğer: Hoppe Vieux, Coca-Cola Zero Vanilla, Chio Chips Kettle Cooked Sea Salt, Campina Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Hema Gevulde Speculaas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|