01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 68,33g | Prot: 88,23g | Karb: 262,59g.
Kahvaltı: Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Печенье, Изюм, Овсянка. Öğle Yemeği: Лимонад, Помидоры, Колбаса Докторская, Хлебец, Борщ. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя, Дыня, Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|