01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 58,46g | Prot: 50,82g | Karb: 79,21g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Barilla Вермишель. Öğle Yemeği: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Akşam Yemeği: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Востряково Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. Aperatifler/Diğer: Беларусь Сыр Минский 30%, Сливочные или Сахарные Печенья. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|