01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2532 kcal
|
Yağ: 81,33g | Prot: 115,32g | Karb: 321,77g.
Kahvaltı: Fromage Blanc, Figues, Pomme, Alesto Amandes de Californie, Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Envia Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Tomates, Concombre (Pelé), Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive, Le Gaulois Escalope de Poulet , Freshona Poêlée Italienne , J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Oranges. Akşam Yemeği: Pizza Del Arte Linguine Alla Vongole. Aperatifler/Diğer: Daco Bello Formule Boost , Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Jacquet Pain Seigle Complet, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Envia Fromage Blanc 2,9%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|