01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 85,01g | Prot: 45,87g | Karb: 76,50g.
Kahvaltı: Фрутоняня Биолакт Зеленое Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Öğle Yemeği: Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Maestro de Oliva Маслины без Косточек, Оливки (Любого Размера), Вино Сухое. Aperatifler/Diğer: Глобус Салат Цезарь с Курицей. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|