01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 9,79g | Prot: 48,55g | Karb: 80,38g.
Kahvaltı: Лента Каша Овсяная Ассорти, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Печенье Янтарные Сладости, Перекресток Арбуз, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи, Окей Огурцы. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи . Aperatifler/Diğer: Инмарко Max Twister. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|