01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 95,22g | Karb: 200,84g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Clover Butro, Brown Bread, Brown Bread, Brown Bread. Öğle Yemeği: Steers Steers Burger Beef. Akşam Yemeği: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Coffee with Milk and Sugar, Clover Butro, Clover Gouda Cheese, Brown Bread, Brown Bread. Aperatifler/Diğer: Pawpaw, Fish, Woolworths Mango Strips. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|