01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 72,31g | Prot: 87,60g | Karb: 195,78g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Сыр Колбасный, Гренки Домашние. Öğle Yemeği: Аджапсандал, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Наливки или Ликер, Селедка, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimkim19840423 Kilo Geçmişi
|