01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 68,49g | Karb: 136,64g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Akşam Yemeği: Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|